KOŠICE: Týždeň pohybu zahŕňa chôdzu po schodoch, aerobik či plaveckú štafetu Košice 8. októbra (TASR) - Do Týždňa pohybu sa v týchto dňoch zapája rôznymi aktivitami ...

Košice 8. októbra (TASR) - Do Týždňa pohybu sa v týchto dňoch zapája rôznymi aktivitami Univerzita Pavla J. Šafárika (UPJŠ) v Košiciach. Ide o súčasť projektu Now We Move (Hýbme sa teraz), ktorého iniciátorom je Medzinárodná organizácia športu a kultúry (ISCA) zvyšujúca povedomie Európanov o prospešnosti športu a fyzických aktivít. Zaujímavé aktivity pripravil Ústav telesnej výchovy a športu (UTVŠ) UPJŠ v spolupráci s viacerými organizáciami a mestom Košice. "V pondelok (7.10.) sa uskutočnila akcia Hýb sa a bicykluj, dnes sa koná akcia Hýb sa do schodov, v stredu to bude Aerobic night, vo štvrtok Plavecká štafeta, v piatok akcia Hýb sa v posilňovni a v sobotu túra Naprieč Sopotnickými vrchmi ponad tri hory. Tieto aktivity sú určené nielen pre študentov a zamestnancov UPJŠ v Košiciach, ale zúčastniť sa ich môže aj široká verejnosť," hovorí riaditeľka ÚTVŠ Alena Buková. V priebehu celého týždňa očakáva na podujatiach účasť približne 3000 záujemcov.Dnes sa v budove dekanátu Lekárskej fakulty UPJŠ na Triede SNP koná od rána do 15.00 h akcia Hýb sa do schodov. Podujatie s mottom "použi schody, nie výťah" pripravené v spolupráci so Spolkom medikov mesta Košice má motivovať študentov, učiteľov, ale aj verejnosť, aby v desaťposchodovej budove nepoužili výťahy a išli pešo po schodoch. Hlavnou myšlienkou je podpora pohybu ako významného prvku v prevencii mnohých súčasných civilizačných ochorení. Na každom poschodí študenti záujemcom robia rôzne vyšetrenia a merania, a porovnávajú namerané hodnoty s fyziologickými hodnotami. V stredu bude večer v telocvični T5 na Medickej ulici Aerobic night, kde sa budú pri cvičení striedať dve skúsené cvičiteľky a lektorky ÚTVŠ. Na štvrtok až piatok je pripravená 24-hodinová plavecká štafeta na košickej mestskej plavárni. Každý účastník dostane účastnícky list, víťazi vo viacerých kategóriách získajú aj odmeny. Hlavným organizátorom akcie je mesto Košice.V piatok budú môcť záujemci v čase 9.00–15.00 h zacvičiť si v posilňovni ÚTVŠ na Medickej ulici zdarma. V sobotu sa uskutoční turistická akcia Naprieč Sopotnickými vrchmi ponad tri hory. Stretnutie je o 6.30-6.45 h v hale železničnej stanice, cestuje sa osobným vlakom č. 8764 o 7.12 h do Obišoviec. Trasa je dlhá asi 14 kilometrov. V prípade záujmu je možné pokračovať po modrej značke až do Hanisky pri Prešove a trasu predĺžiť na 20 kilometrov, alebo prípadne trasu skrátiť, informovala hovorkyňa UPJŠ Jaroslava Oravcová.hol