ÚVZ: Rodičia môžu odmeniť deti za plnenie školských úloh zdravou aktivitou Bratislava 4. októbra (TASR) - Rodičia môžu odmeniť deti za plnenie školských úloh či výsledkov ...

Bratislava 4. októbra (TASR) - Rodičia môžu odmeniť deti za plnenie školských úloh či výsledkov zdravou aktivitou namiesto podávania sladkostí. Navrhuje im to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. Informoval o tom na svojom webe. Zároveň radí nepodávať deťom sladkosti medzi hlavnými chodmi. Vhodnejšie je podľa úradu občas pripraviť sladkú desiatu alebo raňajky.
Ako možnosti odmeny uvádza prechádzku do prírody, ktorá môže byť spojená s poznávaním okolia, bicyklovanie alebo vyskúšanie novej aktivity, ktorá deti bude baviť. Prínosom je zdravie. „Takéto činnosti sú prospešné nielen pre fyzickú, ale aj pre psychickú pohodu školákov a adolescentov,“ dopĺňa úrad.
Zároveň zdôrazňuje, že u detí je zdravé stravovanie jednou z najdôležitejších zložiek ich životného štýlu. Strava dieťaťa má byť pestrá, so zastúpením všetkých základných živín, minerálov a vitamínov. Dôležitý je dostatok mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. „Okrem zloženia je nemenej dôležitá pravidelnosť v stravovaní dieťaťa vrátane pravidelných raňajok, ktoré môžu zásadne ovplyvniť výkon dieťaťa počas školského vyučovania,“ dodáva ÚVZ.


lul mia