MUDr. Katarína Kudláková Praktický lekár

• odporuč lekára na sociálnej sieti:
• 
• 
• 

Cottbuská 13
040 23 Košice
Telefón: 055/6432240
E-mail: kontakt na lekára

OZNAM:Vzhľadom k tomu,že aktuálne dennodenne ošetríme neskutočné množstvo pacientov,žiadame Vás,aby ste si uvedomili,,že aj ja a sestrička sme ĽUDIA,nie stroje.Nekričte,nenáhlite sa,neklopte,ak nie ste v ohrození života.My tiež máme svoje hranice únosnosti!Pacient je človek-musím sa mu venovať tak dlho,ako potrebuje.Nie je tu pásová výroba.Ak potrebujete našu pomoc,vyčleňte si na vyšetrenie a ošetrenie čas.Ak máte psychické obtiaže,obráťte sa na psychiatra-bez výmenného lístka a nevršte si svoju zlosť a napätie na nevinných a už vôbec nie na nás,keď hodiny pracujeme bez prestávky a riešime nielen pacientov v čakárni,ale aj premanentne zvoniaci telefon..e recepty...navyše nemáme nárok ani na dovolenku,/ani na PN/keď si sami nenájdeme zástup .,čo je v dnešnej dobe prakticky nemožné nájsť lekára a sestričku na zástup.Ďakujeme za pochopenie.


...Dennodenne sa stretávam v ambulancii s problémom závislosti od alkoholu už aj u mladých žien-dievčat a mužov..chlapcov....Závislosť vzniká nenápadne-"príležitostným"pitím..väčšinou vína,piva...postupne si človek urobí príležitosť každý deň a ak s tým včas-IHNEĎ neskončí,stane sa závislým,má fyzické problémy.,okrem iného aj cukrovku,nakoľko alkohol poškodzuje pankreas,kde sa tvorí inzulín.....,tráviace problémy,bolesti pod rebrami..oslabenú imunitu z narušenej črevnej mikroflory...,psychické problémy,konflikty vo vzťahoch v rodine,v práci,s ľuďmi..stráca súdnosť voči problému s alkoholom,sám seba -aj všetkých ľudí,vrátane lekárov presviedča,že alkohol nepije.Čím skôr s tým skončí,tým lepšie.Najlepšie je ani nezačať piť alkohol/pivo,víno,destiláty,miešané alkoholické nápoje.../.Ak ešte máte súdnosť a neviete s tým prestať,IHNEĎ vyhľadajte pomoc-psychologa,psychiatra.
Zbytočne ničíte život sebe,rodine,nevinným deťom.Z človeka sa často stáva "zviera",ktoré pod vplyvom alkoholu/a iných návykových látok/nevie,čo robí,nemá súdnosť a často končí na ulici...
Možno Vás zaujme aj  jeden "príbeh"na You tube-Strážca Hory


PLÁNOVANÁ DOVOLENKA:sestrička-17.5.2024.,20.5.2024.,od 29.7.-9.8.2024

V piatok 19.4.2024 ma bude zastupovať MUDr.G.Vozár vo svojej ambulancii.


O erecepty žiadajte,prosím,v čase od 10.30 do 12.30./odosielame ich potom až po ordinačných hodinách.,nie ihneď/.Vo vlastnom záujme žiadajte všetky lieky pri telefonáte 1x mesačne.Zdravotné poisťovne nám/Vám/ takýto výkon uhradia len 1xmesačne./ostatné telefonáty si potom budete musieť uhradiť dodatočne osobne pri najbližšej návšteve ambulancie./

Vzhľadom na nový zákon o predpisovaní liekov,ak Vám odporučí lieky odborný lekár,je povinný zadať do systému opakovaný erecept pri kontrolnom vyšetrení, následne je potrebné žiadať ODBORNÉHO lekára o erecept .

V prípade potreby nás kontaktujte,prosím,osobne alebo  telefonicky na t.č.055/6432240-nie mailom!!!   

Počas ORDINAČNÝCH HODÍN:Po,St,Št,Pi od 8.00 do 14.00,                                       Ut.od 10.00-16.00

PODROBNÝ ROZPIS ORDINAČNÝCH HODÍN:

Pondelok,streda,štvrtok,piatok  Vyšetrenia od 8.00-12.30                           Čas vyhradený na preventívne prehliadky/objednaní pacienti/ a informácie o výsledkoch:od 12.30-14.00

V pondelok,stredu,štvrtok,piatok od 14.00-15.00 plánované návštevy

Utorok-VYŠETRENIA-od 10.00-16.00.,plánované návštevy od 9.00 do 10.00 hod.

/na  VUC nám neumožnili nahlásiť tento podrobný rozpis ordinačných hodín-ktorý je už roky vyvesený na dverách ambulancie...vo vlastnom záujme mu venujte pizornosť/

V prípade akútneho životohrozujúceho stavu- bolesti na hrudníku,sťažené dýchanie,uštipnutie včelou,hmyzom, s opuchom perí,zachrípnutím,dusením .... ,pri náhlych prudkých bolestiach brucha,mdlobách..závažných alergických reakciách a pri náhlom zhoršení zdravotného stavu volajte 112

Hippokrates:"Všetky choroby začínajú v črevách".
Hippokrates:"Vaša strava nech je Vašim liekom".

...preto  si upevňujte IMUNITU A ZDRAVIE ,striedmym stravovaním /neprejedať sa/,s obmedzením živočíšnych tukov a mäsa,mäsových výrobkov s dusitanmi."Éčkami".Keď sa už rozhodnete pre mäso,uprednostňujte teľacie,jahňacie,králičie,morčacie mäso.Obmedzujte cukor.Ako sladidlo je vhodnejší hroznový cukor,javorový sirup,stévia.Konzumujte vitamíny,hlavne v prirodzenej forme-napr.treščiu pečeň,rybí tuk,Omega 3-napr.ľanový olej.,mrkvovú šťavu s kvapkou tekvicového oleja,kokos,višne,maliny-aj mrazené,brusnice,čučoriedky,hrušky,slivky,/sušené BEZ SIRIČITANOV,prepláchnuté,namočené vo vode z večera do rána/,grepy a pomelo-obsahujú chinín-ak nemáte alergiu a nemajú interakcie s liekmi,ktoré užívate/,avokádo,listový šalát,čínska kapusta,kapary,uhorky,brokolica,fazuľa,šošovica,cícer,struky,batáty,topinambury,ryžu-hlavne bioryžu, natural,divokú a Basmati,bio ovsené OTRUBY.,pasterizovaný kozí a ovčí jogurt,pasterizované kozie mlieko a syry,termizovanú 100% ovčiu bryndzu-prirodzené probiotikum-čistú, nielen v spojení s haluškami....mak,zázvor,kurkuma, lieskové orechy,vlašské orechy,cédrové orechy,mandle,/NIE PRAŽENÉ,,SOLENÉ!!!/cesnak,cibuľa,cvikla, acidko,kefír-večer./ vhodné pred  uvedenými potravinami užiť tbl s obsahom diaminooxidázy, nakoľko môžu zvyšovať histamín/

,pitný režim-hlavne čistá voda-odstáta z večera do rána, aby vyprchal chlór/....čo najmenej "éčiek"v potravinách.

Užívajte probiotiká-počas užívania antibiotík aj preventívne-.striedajte rôzne druhy a výrobcov.
Aj Carbo medicinalis preventívne robí dobrú službu-detoxikuje organizmus-aspoň 1 týždeň v mesiaci 1 tbl denne/ odstup od liekov minimálne 2 hodiny/

Počas užívania antibiotík nepite kravské mlieko,nejedzte mliečne výrobky-syry,jogurty....,nejedzte ťažké jedlá,ani citrusy.,nepite citrusové džúsy ani bylinné čaje., úplne vynechajte alkohol, pivo  a cigarety.... navždy!Nechoďte na slnko.

Nájdite si informácie o Histamínovej intolerancii,ktorou trpí vysoké % ľudí./ testy môžu byť falošne negatívne/.Ak máte časté infekcie dýchacích ciest,upchatý nos- po určitých potravinách- napr.paradajkách,po víne,pive,alkohole...,zápaly močových ciest,gynekologické zápaly.,hnačky,zápchy,bolesti brucha., nafukovanie..., búšenie srdca a kolísanie tlaku....môže sa jednať o HIT.Liečba spočíva v diete a užívaní enzýmu diaminooxidázy,ktorá je pri HIT znížená./v lekárni kúpite vo forme tbl./
V záujme zdravia nezabúdajte DENNE na prechádzky na čerstvom vzduchu.,pohyb,šport.
POHYB JE ŽIVOT!

Snažte sa cielene obmedzovať stres na najnižšiu možnú mieru.Majte ho pod kontrolou.Nestresujte seba,ani ostatných.Neventilujte si,prosím,stres na každom,kto Vám "padne do rany".. napr.rodinní príslušníci,..sestrička,lekár..,Radšej sa prejdite na čerstvom vzduchu ,ev.si dajte hroznový cukor../hlad znižuje hladinu cukru a zvyšuje agresivitu/a až potom komunikujte s ľuďmi..Nájdite si čas na stíšenie,modlitbu,meditáciu,upokojujúcu hudbu,knihu....... vypnite občas mobil,maily./,zbavujte sa postupne závislostí../.Stres oslabuje imunitu a môže spúšťať psychosomatické ochorenia .,aj vírusy a baktérie sa ľahšie uchytia a množia v stresom oslabenom organizme.

!!!!!Dajte si prioritu-tou je Vaše zdravie a život!!!!!


Informácia:Reklamné letáky v poličkách pri mojej ambulancii s mojou osobou nemajú nič spoločné.Priestory ambulancie aj chodby mám v prenájme.

Cenník zdravotných výkonov a služieb,súvisiacich s poskytovaním zdravotnej starostlivosti,pri ktorých možno požadovať úhradu od poistenca.

A-Prehliadky a lekársky posudok

1.,o zdravotnej spôsobilosti na vedenie motorového vozidla 25 €

2.,o zdravotnej spôsobilosti na vedenie motorového vozidla-dôchodcovia 4 €

3.,o zdravotnej spôsobilosti pre držanie a nosenie zbraní,zbrojný pas 25 €

4.,o zdravotnej spôsobilosti pred pobytom v zahraničí,pre let lietadlom...10 €

5.,o zdravotnej spôsobilosti pred prácou v zahraničí 15 €

6.,o zdravotnej spôsobilosti pred nástupom na špecializačný kurz 8 €

7.,o zdravotnej spôsobilosti pre štúdium/SOU,SŠ,VŠ/ 5 €

8.,vyšetrenie pred športovou záťažou 10 €

9.,mimoriadna preventívna prehliadka-zdravotný preukaz 8 €+výtery hradí žiadateľ ako samoplatca priamo v mikrobiologickom laboratoriu podľa cenníka laboratoria

10.,vstupná prehliadka,výstupná prehliadka-posudzovanie spôsobilosti na prácu 15 €

11.,periodická preventívna prehliadka v súvislosti s výkonom povolania 15 €

12.,lekársky posudok o zdravotnom stave v súvislosti s chorobami z povolania 10 €

B.-Výkony na žiadosť pacienta,alebo iného subjektu

1.,správa o zdravotnom stave pacienta pre komerčnú poisťovňu 10 €

2.,príplatok za administratívny výkon s vyhotovením do 24 hodín od požiadania-na vlastnú žiadosť-15 €.,s vyhotovením skôr.,ako 30 dní-na vlastnú žiadosť-10 €

3.,vyšetrenie bez zdravotného poistenia-samoplatca 10 €

4.,následná konzultácia po vyšetrení,zhodnotenie výsledkov-samoplatca-5 €

5.,iné vyšetrenie na administratívne účely 12 €

6.,výpis zo zdravotnej dokumentácie pacienta na žiadosť pacienta pri odchode do zahraničia,opakovaný výpis pri strate  5,94 €

7.,preventívna prehliadka mimo časového intervalu,hradeného zdravotnou poisťovňou-na vlastnú žiadosť pacienta 15 €+ vyšetrenie krvi na vlastnú žiadosť ako samoplatca priamo v laboratoriu/

8.,vystavenie lekárskeho posudku pre potreby súdu,občiansko-právne,trestno-právne a správne konanie na žiadosť občana 10 €

9.,vyšetrenie pacienta pred podaním očkovacej látky,nehradenej zo zdravotného poistenia.,napr.pred cestou do zahraničia  5 € /v prípade potreby laboratornych vyšetrení pred nepovinným očkovaním-žiadateľ ich hradí ako samoplatca priamo v laboratoriu/

10.,nepovinné očkovanie 5 €

11.,odber biologického materiálu na vlastnú žiadosť pacienta a v prípade potreby laboratornych vyšetrení pred nepovinným očkovaním 3 €

12.,klinické vyšetrenie na alkohol a návykové látky 10 €+ vyšetrenie biologického materiálu na alkohol a návykové látky hradí žiadateľ priamo v laboratoriu

13.,potvrdenie na vlastnú žiadosť pacienta 3,50€

14.,výpis zo zdravotnej dokumentácie pre účely posudzovania spôsobilosti na prácu-preventívna prehliadka,na ktorú posiela zamestnávateľ 10.00EUR